Kuru Üzüm  Faydaları

Şifalı üzümlerin en bilinen faydası karaciğer üzerindeki etkisidir. Karaciğeri temizlemeye, toksinlerden arındırmaya ve yüksek performansla çalışmasına yardımcı olur. Bu etki kolon ve bağırsakların temizleyerek daha sağlıklı olmasına yardımcı olur. Sabah aç karnına içilen üzüm suyu patlayıcı bir etki yaratır.

Vücudun ihtiyaç duyduğu enerjinin çoğunu karşılar. İçerdiği mikro besinler ve lif sayesinde katkısız enerji beş olarak gösterilir. Spor yapan ve çok çalışan kişilerin daha zinde ve daha enerjik olmalarına yardımcı olur.

Tansiyonu düzenleyerek tansiyon oluşumunu ve damar hastalıklarını önler. Lif, potasyum ve antioksidanlar açısından zengin olması damar sağlığının korunmasında etkilidir.

Kandaki kötü kolesterolü düşürdüğüne dair bilgiler de var. Düzenli kuru üzüm tüketimi, insanları sağlıklı tutmada etkilidir.