Hurmanın Tarihçesi

Hurma, insanoğlunun yetiştirdiği en eski bitki çeşitlerinden biridir. Tam olarak bilinmemekle birlikte, 8000 yıl önce Hint Yarımadası'nın batısında Babil'in en eski yerlileri olan Sümerler tarafından yetiştirildiği düşünülmektedir. Eski Mısır'da yapılan araştırmalar sonucunda hurma ağaçları ortaya çıktı. Mısırlılar tarihleri ​​"funu" ve "emet" olarak adlandırdılar. Eski Mısır'da evlerin tavanlarının palmiye dalları ile süslendiği ve mezar süsleri olarak tarihlerin kullanıldığı bilinmektedir. Araştırma sırasında mumyanın yanında MÖ 320 yılına tarihlenen bir mezarda palmiye dalları ve tohumlar bulundu. Firavunların zamanından beri birçok rahatsızlığın reçetesinde hurma kullanılmıştır. Eski Yahudi sikkelerinde de tarih resimleri görülüyordu.

Hurmanın Faydaları

zengin besin değerine sahip olan hurma her türlü hastalıkta direnç artırıcı bir güç olarak bilinmektedir hurma  besleyici bir gıdadır içerisinde bulunan şeker yağ 15'e yakın ayrı mineral ve a vitamini B1 vitamini B2 vitamini ve bağışıklık açısından zengin olan c vitamini bulunmaktadır diş hastalıklarına iyi gelmektedir. hurma hayatı bakımından oldukça sağlıklı bir gıdadır bunu tüketen birçok insan uzun yıllar dirençli bir şekilde yaşayarak hayatlarına sağlıklı bir şekilde devam etmektedirler hurma zeka gelişimi için de iyi bir rol oynamaktadır özellikle gelişim çağında olan çocukların hurma yemesi gerekir zeka gelişimi iyi bir derecede ilerlerken aynı zamanda kemik gelişimi de düzgün bir şekilde gelişmektedir bu nedenle içeriğinde var olan zengin kalsiyum zeka ve gelişim için oldukça önem taşıyor hurma'nın neredeyse bir tanesi bir bardak süt ile eşdeğerde olduğunu biliyor muydunuz.ayrıca hurmalar bağırsak enzimlerinde retina olarak a vitaminine dönüşerek neredeyse 15'te 6 miligram eşdeğerde beta-karoten içermektedir bu nedenle hafıza kaybı gibi durumların önüne geçmekte ve unutkanlığı inanılmaz derecede yok etmektedir aynı zamanda çok iyi derecede kanser önleyicidir içerisinde bulunan yüksek lif kaynagı kanserli hücreleri önceden tespit ederek öldürüyor böylece kişi kansere yakalanma riskinden de bu şekilde kurtulmuş oluyor. özellikle Arap ülkelerinde kurmayı severek yiyen Araplar bu nedenle uzun yıllar kanser gibi rahatsızlıklar ile mücadele etmek zorunda kalmıyor bunun nedeni ise durma yeme alışkanlıklarını sürdürdükleri içindir savaşan hurma size ancak korur beta-karoten açısından yüksek olan hurma kanser önleyici bir özelliği ele almaktadır antioksidan kaynağı olduğunda mide içerisinde arınan zehirli önceden tespit eder ve bunu dışarı atarak zehirli toksinlerin dışarı atılmasını katkıda bulunur özellikle damar tıkanıklığı yaşayan kişiler günde sadece 1 adet hurma yerlerse damarları kısa sürede bu tıkanıklıktan kurtulacaktır bu yüzden hurma damar tıkanıklığını açarak tedavi işlemini de el alır. kalp hastalıklarına da önceden tespit eder ve engeller kalbinize ilaç olan ve olası kalp krizlerine önüne geçen hurmanın kaç sağlığı bakımından ne kadar zengin bir besin olduğunu sizlere hatırlatmak isteriz çağın hastalığı olarak bilinen damar sertliği ve kolesterol son zamanlar herkesin şikayet ettiği bir rahatsızlık türüdür sadece hurma yemenizi ve bu hastalıkların önüne geçmenizi istiyoruz hurma kötü kolesterolü önceden tespit eder ve sizi damar sertliği damar tıkanıklığı kalp krizleri gibi rahatsızlıklar ile mücadele etmenize katkıda bulunur Bir de en çok gebelik sürecinde ve sonrasında faydalı olmaktadır süt yapıcı özelliği olduğundan bebek bu besleyici anne sütünden fazlasıyla almaktadır kurbanın hamilelikte de faydalarını saymakla bitiremeyiz üstelik doğumu kolaylaştıran bir özelliğe sahiptir rahim kaslarının kuvvetlendirerek doğum olayında sizlere kolaylıklar sağlar ayrıca gebe kadın bebeğin gelişimini vurma sayesinde arttırır.1 adet firmada 3 adet muz kalorisi vardır bu da besin ve vitamin bakımından hurmanın daha zengin olduğunu gösterir. kısacası hurma tek başına birçok gıda taş çıkartacak değerdedir aynı zamanda iktidarsızlığa iyi gelir.hurma da var olan güç ve değer bu soruna da yardımcı oluyor hurma palmiyesi diğer ülkelerde sırf bu rahatsızlıklar için geliştirilmiş ve satışı yok satmaktadır ayrıca polenli hurma macunu yiyen bireyler kısırlığı olsa dahi bu sorunu çözüyorlar aradan uzun yıllar geçmesine rağmen çiftler bu sorunu tek sahibi olabiliyorlar hurma aynı zamanda kısırlık ilacıdır diyabette tansiyon ve şeker hastalığında en iyi koruyucu gıda olarak bilinmektedir tıpkı hurmanın çeşitli faydaları ile çeşitli ilaçlar yapılmaktadır kan yapıcı özelliği ile kan hastalığı türlerine göre anemiye en aza indirir üstelik kan yapıcı özelliği de mevcuttur şekeri tamamen düşürür göz hastalıklarına ve görme sorunu yaşayanlara yardımcı olarak Gözde görme yetisini güçlendirir göz sinirlerine çok iyi geldiği söylenmektedir kemik erimesine iyi gelir sağlıklı kemiklere sahip olabilmeniz için hurmanın vücudundan yararlanmanız gerekir çünkü içinde var olan enzim ve güç içeren lif kaynağı ile ve inanılmaz dinçlik sağlar ve güçlü kemiklere kavuşmanızı aracı olur stres her insanda var olan bir şeydir  araştırmalara göre hurmada var olan bazı enzimler sinir dokusunun yumuşatarak kişiye hurma inanılmaz derecede rahatlık veriyor bu nedenle hurma sinirleri yumuşatarak bizler de var olan stresi en aza indiriyor bağırsak sistemini tamamen düzenleyerek size sindirim sıkıntı yaşatmaz özellikle kabızlıkta çok faydalı bir gıda olarak bilinmektedir.hurma tok tutucu özellige sahip olduğundan yemeklerden önce yemeniz durumunda sizin daha az yemek yeme isteğinize neden olacaktır bu da zamanla sizin sağlıklı bir şekilde zayıflamanıza yardımcı olacaktır hurma yiyerek sağlıklı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.

sifacerez.com.