Baldo Pirinç Faydaları

Kanseri önleme Kahverengi pirinç gibi, osmancık pirinçde, birçok kanser türüne karşı koruyabilen çözünmez lif bakımından zengindir. Pek çok bilim adamı ve araştırmacı, bu tür çözünmeyen liflerin vücudu kanserli hücrelerin büyümesine ve metastazına karşı korumak için hayati önem taşıdığına inanıyor. Lif, özellikle kolorektal ve bağırsak kanserine karşı savunmada faydalıdır. Bununla birlikte, lifin yanı sıra pirinç, vücudu serbest radikallerden temizleyen doğal antioksidanlar veya tetikleyiciler olarak işlev gören C vitamini, A vitamini, fenolik ve flavonoid bileşikler içerir. Serbest radikaller, hücresel metabolizmanın yan ürünleridir ve organ sistemlerinize ciddi şekilde zarar verebilir ve sağlıklı hücrelerin kansere dönüşmesine neden olabilir. Antioksidan seviyenizi artırmak harika bir fikirdir ve daha fazla pirinç yemek bunu yapmanın en iyi çaresidir.

Pirinç yemek sağlığa çok faydalıdır çünkü  kolesterol veya sodyum içeriginde yoktur. Dengeli beslenmenin önemli bir parçasını oluşturur. Pirinç, dünyada en çok tüketilen gıdalardan biridir nedeni az dahi tüketilse bile insanları saglıklı ve dinç tutar.

sifacerez.com