Hindistan Cevizi Tozu Faydaları

Hindistan cevizi; Karbonhidratlar, doymamış yağlar, lif, kalsiyum, demir, bakır, magnezyum, manganez, çinko ve selenyum açısından zengindir. Ayrıca bol miktarda protein, sodyum, potasyum, niasin, pantotenik asit, piridoksin, riboflavin, tiamin, C, E, K vitaminleri içerir.

Hindistan cevizi (Coco nucifera) tropikal iklimlerde yetişen palmiye ağacı ailesinin tohumu ve meyvesidir. Kahverengi, lifli cilt beyaz yenilebilir et içerir. Güney ve Güneydoğu Asya ile Pasifik Adalarında yaşayan milyonlarca insan için çok yönlü ve vazgeçilmez bir besindir. Dünyanın bu bölgelerinde hazırlanan hemen hemen her tarifte kullanıldığı için mutfakta en çok aranan malzemelerden biridir. Taze hasat edilmiş hindistan cevizi suyu, en yüksek elektrolit kaynaklarından biridir.

Hindistancevizi yüksek miktarda doymuş yağ içerir ancak zararsızdır. Orta uzunlukta yağ asitleri olan Orta Zincirli Trigliseridler içerirler. Bu yağ asitleri vücut tarafından farklı şekilde emilir. Doğrudan sindirim sisteminden karaciğere giderler ve keton cisimlerine dönüşürler. Bunun epilepsi ve Alzheimer gibi beyin hastalıkları üzerinde terapötik etkileri olabilir.

Hindistan cevizi, insülin salgılanmasını ve kan şekeri kullanımını iyileştirir. Kan şekeri kontrolü için hormonları olumlu yönde etkileyerek diyabeti kontrol eder. Bu, kan şekeri seviyelerindeki artışı yavaşlatır ve glisemik istekleri azaltmaya yardımcı olur. Hızlı sindirim ve sindirim ve bağırsak rahatsızlıkları ile ilişkili diğer semptomlar için hindistancevizi faydaları. Diyet lifi, besin ve minerallerin emilimini destekler. Aynı zamanda kusma ve mide bulantısını da azaltır.

Hindistan cevizi suyunun tam yağlı sütten daha besleyici ve daha sağlıklı olduğu düşünülmektedir. Anne sütüne eşdeğer olduğu düşünülen laurik asit içerir.

Hindistan cevizinin doğal idrar söktürücü özellikleri idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi eder. Enfeksiyondan doğal olarak kurtulmak için idrar akışını iyileştirir.

Saç ve cildin sağlıklı ve genç görünmesine yardımcı olur, kırışıklıkları, sarkmaları, yaşlılık lekelerini önler ve güneşten koruma sağlar.

sifacerez.com